跆拳道運動概述-鄭州市第一〇二高級中學(xué)

跆拳道(TAEKWONDO)。跆(TAW)是指腳踢、摔撞；拳(KWQN)是以拳擊打，是力量的象征；道(DC)是一種藝術(shù)方法，是跆拳道追求的最高境界。
一、歷史
跆拳道起源于1500年前的朝鮮民族武術(shù)，是朝鮮的國粹，它以中國的太極、八卦為原理，融入朝鮮的花朗道功夫之中，體現(xiàn)了陰中有陽、陽中有陰的宇宙之理，在拳擊腳踢中攻中有守、守中有攻、動作敏捷、節(jié)奏分明、迅速有力、準(zhǔn)確靈活。跆拳道以其靈活多變、豐富精妙的腿法著稱于世。
二、主要特點
      1．手腳并用，以腿為主
      跆拳道是以腿法為主的技擊術(shù)，腿法所占的比例高達(dá)?o％。跆拳道理論認(rèn)為，在人體四肢中，腿的力量遠(yuǎn)高于手的力量，因此重視腿法的運用。在比賽中，手法往往只用于防守格擋，進攻時主要運用腿法，腿的踢踹是最重要的得分手段。
      2．以剛制剛，直來直往
      在實戰(zhàn)競技中，跆拳道極少采用閃躲防守的方法，而多以格擋防守，以剛制剛，直接接觸，方法比較簡練硬朗。進攻時，多采用直線的連續(xù)戟人，以快速連貫的腿法組合擊打?qū)κ?，令人防不勝防?BR>      3．功力測驗，方法獨特
    跆拳道理論認(rèn)為，經(jīng)過訓(xùn)練，手腳所發(fā)揮的威力是令人生畏的，因此，不能直接運用到競技比賽中，而只能用于那些沒有生命的物體，如木板、磚瓦來作目標(biāo)，以檢驗一名選手的功力程度。功力的測驗已是跆拳道訓(xùn)練、晉級考核，乃至表演、比賽的一個重要內(nèi)容，成為其特有特點之一。
三、著裝區(qū)別
     跆拳道的服裝均為白色，預(yù)示著純正與成熟，水平的標(biāo)志區(qū)別主要從腰帶的顏色上看：
  白色腰帶為初學(xué)者；
  黃色腰帶為剛?cè)说燃??～8級)者；
  藍(lán)色腰帶為剛?cè)氲燃?4～6級)者；
  紅色腰帶為中等級(1～3級)者；
  黑色腰帶為高級(一段以上)。
四、跆拳道的國際化
     1972年韓國成立了國技院，1973年5月28日創(chuàng)立了世界跆拳道協(xié)會。1980年國際奧林匹克運動委員會將跆拳道列為國際性的競技比賽項目后，跆拳道在世界各國的開展就日益普及，并受到廣泛的歡迎和較高的評價，特別是1988年在漢城舉行的第24屆奧運會上，跆拳道第一次被列為表演項目，更使其在億萬觀眾面前大展了精湛的技藝和堅韌的精神，進一步擴大了影響和提高了地
位。
    世界跆拳道聯(lián)合會正在成為世界上最大的體育組織之一，目前該組織已擁有141個會員國。跆拳道已在2000年悉尼奧運會上列為正式比賽項目，男、女各設(shè)8枚金牌。
五、跆拳道運動在中國的發(fā)展
    廣東、延邊和昆明等地早就開展了此項運動，因此，對于中國人學(xué)習(xí)和掌握跆拳道的技法并應(yīng)用于實戰(zhàn)和比賽中，迅速提高運動成績，在國際比賽中獲得獎牌，都有著得天獨厚的先決條件，跆拳道是我國奧運戰(zhàn)略中很有發(fā)展?jié)摿Φ捻椖恐弧?BR>    近年來，跆拳道運動在我國得到了推廣和開展。1993年以來，我國已有十多個省、區(qū)、市成立了跆拳道協(xié)會，某些體育院校和普通高校還將跆拳道列為教學(xué)的主要內(nèi)容，并組建了跆拳道校代表隊參加全國跆拳道比賽。原國家體委自1994年在昆明舉行了首屆全國跆拳道比賽以來，每年均在不同地區(qū)舉行不同類型的全國跆拳道比賽。此外，還經(jīng)常舉辦教練員和裁判員學(xué)習(xí)班，聘請國內(nèi)外跆拳道的專家進行講學(xué)和實際指導(dǎo)，并召開跆拳道研討會。1995年11月我國加入了世界跆拳道聯(lián)合會，并組建了國家跆拳道集訓(xùn)隊，參加了在菲律賓舉行的第12屆世界錦標(biāo)賽，取得了可喜的成績。
    我國跆拳道的水平距世界跆拳道一流水平仍有一定的差距。但相信在國家領(lǐng)導(dǎo)和社會各界人士的大力支持下，在廣大跆拳道教練員和運動員的共同努力下，中國跆拳道一定會走出一條自己的路，形成自己的風(fēng)格，在全民健身熱潮中，在高校大學(xué)生中得到普及，并在全國普及的基礎(chǔ)上，在國際跆拳道大賽中為國爭光。