頭腦訓(xùn)練-鄭州市第一〇二高級中學(xué)

人的頭腦在過去知識經(jīng)驗(yàn)的制約下，常常會形成固定的思考模式從而僵化起來，因此策劃家要常常“活化”自己的頭腦，使之能靈活地從橫向、反向等不同角度觀察問題，創(chuàng)造性地找到問題的切入點(diǎn)。

　　美國心理學(xué)家J·P·蓋福德設(shè)計(jì)了一些訓(xùn)練頭腦的的方法，介紹如下：

　　——難題法。通過解難題培養(yǎng)思考的柔軟性，這是非常有效的方法。在解題的求解過程中，往往有很我必須打破 常識框框的部分，每當(dāng)我們不幸落入某個難題的圈套或陷井里，就會為了不犯第二次錯誤而千百萬計(jì)的苦思冥想。思索的激流時而向上，時而內(nèi)時而外，有時不得不從立體的角度去看平面的東西，不得不擴(kuò)大到無限的 世界去思考有限的東西。

　　不少難題需要同時進(jìn)行集中式思考和擴(kuò)散式思考。從為數(shù)很少的條件出發(fā)，向四面八方擴(kuò)散開來，尋找無限的可能性，這是一種擴(kuò)散式思考方式；從無限中求得唯一正確的解題思考方式又是高度集中的思考方式。在這種擴(kuò)散思考和集中思考周而復(fù)始的交替中，大腦自然而然地變得柔軟活潑起來。

　　——表現(xiàn)流暢訓(xùn)練。用一些文字組成一定的內(nèi)容編到你熟悉的歌謠中去唱；重新考慮幾種交通標(biāo)志；用另一種解 釋代替連環(huán)畫上的說明；把電視的聲音關(guān)掉，在看畫面的同時，按自己的想法去編臺詞……堅(jiān)持這樣的訓(xùn)練， 能幫助你打破頭腦中僵化的框框。

　　——空想結(jié)果訓(xùn)練。“如果沒有夜晚……”“如果人有尾巴……”“如果總統(tǒng)與我握手……”你可以設(shè)立諸如此 類異想天開的題目，再往后設(shè)想出異于尋常的發(fā)展事態(tài)。這種設(shè)想沒有標(biāo)準(zhǔn)答案，相對常識而言，這些問題也不定有解，但卻可以松馳我們的頭腦，使思考能天馬行空，浮想聯(lián)翩。

　　——聯(lián)想流暢訓(xùn)練。給你一個詞，在一定時間里盡可以能多地說出它的反義詞和同義詞，這就是聯(lián)想流暢訓(xùn)練。 還可以從這個詞聯(lián)想到其它關(guān)聯(lián)詞，越多越好，這種方法相當(dāng)有效，它可以使你明顯地發(fā)覺自己的頭腦究竟刻 板到何種程度，持續(xù)訓(xùn)練數(shù)日之后，能夠聯(lián)想到的詞數(shù)會大有增加，這表明你的頭腦已經(jīng)開始柔軟化了。

　　這種訓(xùn)練法如果只重復(fù)兩三次，你不大容易看到效果，但是，當(dāng)你多次重復(fù)練習(xí)之后，從一種詞匯到另一種詞匯的飛躍式聯(lián)想就會自由得多，而且，會進(jìn)而產(chǎn)生從一個主意到另一個主意，從一個概念到另一個概念的飛躍 聯(lián)想，培養(yǎng)出不同的主意和不同的概念聯(lián)系起來的非凡的想象力。這個過程和學(xué)習(xí)訓(xùn)練打字的過程很相似，初學(xué)者是一個字母一個字母地打，接著是一個單詞一個單詞地打，最后發(fā)展到可以一個句子一個句子地打了。

　　——幽默訓(xùn)練。日常生活中的幽默常常是因兩種毫不關(guān)聯(lián)的東西空然湊合在一起產(chǎn)生錯覺，在這種離奇的效應(yīng)中引發(fā)我們不由自主的笑聲。時常收集一些笑話，“幽別人一默”，不僅添加生活的五彩繽紛而且也能增進(jìn)自己的創(chuàng)造力。